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お早うございます

 投稿者:tomikoko  投稿日:2020年 2月15日(土)06時40分18秒 60-56-87-236f1.hyg1.eonet.ne.jp
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  West 様


ゴルフボール・・素晴らしい

野村監督夫妻の当然死を無駄にしないよう、
特に高齢者は「虚血性心不全」に対して予防を心がけましょう。
 虚血性心不全をはじめ、一般的に知られている狭心症や心筋梗塞を含む虚血性心疾患の危険因子は、高血圧、糖尿病、高脂血症、喫煙、糖尿病、肥満、運動不足、ストレスなどと言われています。
(1)健康診断は受けましょう。
(2)血圧測定を定期的に。
(3)塩分は控えめに。
(4)禁煙しましょう。
(5)ストレスをためないように。
(6)適度な運動をしましょ う。
(7)睡眠は十分に。
(8)食事はバランスが重要。
予防だけでなく、虚血性心不全につながりそうな病気があれば、その治療も重要です。
気になれば、医師に相談しましょう。
 野村夫妻さんのご冥福をお祈りいたします。

http://www.eonet.ne.jp/~tomikoko/index%20.htm

 
 
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